在社交网络上发表一篇说说是现代人表达自己情感、思考和观点的重要方式之一。但是，如何写出一篇适合发的说说呢？以下是一些写作技巧和句子建议：

首先，要让你的说说有吸引力和引人注目。开头可以使用一些引人入胜的句子，比如：“今天的阳光真美丽，让我想起了一个人。”、“人生的道路上，我们都会遇到挫折和困难。”等等。

其次，要用简洁有力的语言表达自己的情感和思想。比如，“我感到很高兴，因为今天我完成了一项重要的任务。”、“生命中最重要的是珍惜当下，因为时间无法倒流。”等等。

另外，你可以在说说中使用一些有趣的幽默或讽刺的句子，来让人快乐或者引起共鸣，比如：“我是一个无聊的人，但我不会无聊到刷微博。”、“脸书上的人都是我的好友，但我认不出其中的大多数人。”等等。

最后，要注意说说的长度和句子的数量。说说不宜过长，句子也要简洁明了。一篇简短有力的说说往往更容易被人们接受和喜欢。

总之，写一篇适合发的说说需要用心和灵感。希望以上的建议和句子能够给你带来一些灵感和帮助。