虾仁独面筋的做法
来源 :华课网校 2024-08-12 04:13:56
中虾仁独面筋是一道美味可口的家常菜肴,主要材料是鲜虾仁和独面筋,口感鲜美,营养丰富,适合全家人品尝。
制作虾仁独面筋的材料有:独面筋、虾仁、生姜、葱、料酒、盐、鸡精、蚝油、生抽和淀粉。
首先,将独面筋用清水泡软,然后切成适当大小的段。将虾仁剥壳去头,洗净备用。
接下来,将热水烧开,加入少量盐和料酒,将泡好的独面筋放入水中焯水一下,去除掉杂质和异味,捞出备用。
锅中热油,放入姜蒜末和葱花爆香,然后放入虾仁煸炒至变色,加入少量盐、鸡精和料酒,炒匀后加入焯过水的独面筋,再放入一勺蚝油和一勺生抽,翻炒均匀后加入适量的清水,盖上锅盖煮5分钟,让独面筋充分吸收调料的味道。
最后,将少量淀粉和水混合成糊状,倒入锅中稍微翻炒一下即可。
虾仁独面筋煮好后,色香味俱佳,独面筋韧劲十足,虾仁鲜香可口,加上浓郁的调味汁,真是让人垂涎欲滴。这道菜不仅美味可口,而且还富含蛋白质、维生素和矿物质,对身体健康有很大的好处。
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