近年来，我意识到了一个重要的道理：要想让自己生活得更好，就必须对自己好点。这个道理不仅适用于身体健康，还包括心理健康和生活质量方面。

对于身体健康，我开始注意自己的饮食习惯和运动情况。我不再随便吃垃圾食品，而是选择更健康的食物，例如蔬菜、水果、全麦面包和鱼肉等。此外，我每周也会安排一定的锻炼时间，例如慢跑、游泳或瑜伽等，以保持身体的健康状态。

对于心理健康方面，我开始学会关注自己的内心感受，学会自我调节和放松。我会找一些喜欢的活动，例如阅读、听音乐或者写作，来缓解自己的压力和负面情绪。此外，我也会定期与朋友聚会，分享彼此的生活和感受，以此来舒缓心情。

在生活质量方面，我也开始更加注重自己的需求和感受。我会花更多的时间去做自己喜欢的事情，例如旅游、购物或者看电影等，以满足自己的兴趣爱好。同时，我也学会了拒绝一些不必要的约会或者活动，以便更好地安排自己的时间和精力。

总之，对于自己好点的态度，让我开始关注自己的身体、心理和生活质量，以此来过更加健康、快乐和充实的生活。我相信，只要一直坚持下去，未来的自己一定会感激现在的自己。