机动车座椅的高低调节是非常重要的，它不仅会影响驾驶者的舒适度，还会对驾驶行为产生影响。因此，正确的座椅高低调节是每个驾驶者都需要了解的知识。

首先，打开车门，坐在驾驶座上，调整座椅的距离，使脚可以踩到刹车、油门和离合器。然后，调整座椅的高度，使膝盖略微弯曲，并且大腿可以平放在座椅上，这样可以减少长时间驾驶时的疲劳感。

对于手动调节的座椅，一般来说都有一个手动旋钮或者拉杆，可以用手调节。对于电动调节的座椅，一般在座椅下方或者侧面有一个按钮，可以按照需要调节。

需要注意的是，调整座椅高度时，一定要调节到最适合自己的位置，不要过高或过低，否则会影响驾驶的稳定性。同时，还要注意调节座椅时，不要在行驶中进行，以免影响驾驶安全。

总之，对于每个驾驶者来说，正确调节机动车座椅的高低是非常重要的，可以提高驾驶的舒适度和安全性。