不良走姿表现方式，主要体现在人们行走时的姿态和动作上。这种走姿通常会给人留下不好的印象，并且容易引起身体不适和健康问题。

首先，不良走姿表现为身体前倾或后倾，行走时重心不稳定，容易造成跌倒或扭伤等意外伤害。同时，膝盖过度弯曲或过度伸展也会导致关节疼痛和韧带受伤等问题。

其次，不良走姿还表现为脚步不稳，步幅过大或过小，行走时不自然，容易疲劳和消耗能量。这种走姿还会导致脚部、膝部和髋部的过度磨损，引起关节疼痛和炎症。

此外，不良走姿还表现为手臂摇摆不协调或过度，身体不平衡，容易造成身体不适和姿势不良。同时，不良走姿还会影响人的自信心和形象，给人留下不好的印象。

因此，我们应该注意自己的走姿，保持身体的平衡和稳定，控制步幅和脚步的节奏，保持自然和舒适的姿态。同时，还可以通过锻炼和改变日常习惯来改善不良走姿，提高身体健康和形象。