虚岁和实岁是中国传统的年龄计算方法，虚岁是指按照农历计算的年龄，而实岁是指按照公历计算的年龄。

中国传统历法是以农历为基础的，一年分为十二个月，每个月的长短不同，因此一个人的农历生日每年都会在不同的日期。而实岁则是按照公历计算的，一年为365天，每个月的长度都是固定的，因此一个人的公历生日每年都在同一日期。

因此，一个人的虚岁和实岁并不相同。例如，一个人出生于1990年1月1日，按照农历来算，他的生肖为蛇，1990年是蛇年，每年的农历生日不同，到2021年时，他的虚岁为32岁。而按照公历来算，他的实际年龄为31岁。

在中国传统文化中，虚岁比实岁更重要，因为虚岁与生肖、五行等有关，具有一定的占卜意义。同时，虚岁也与农历节日、传统节气等有关，因此在中国传统节日中，人们通常会按照虚岁来计算自己的年龄。

总的来说，虚岁和实岁是中国传统文化中的两种不同的年龄计算方式，虽然在现代社会中实岁更为普遍，但虚岁在中国文化中仍然具有一定的重要性。