宫寒是女性常见的疾病，宫寒引起的症状有月经不调、腰酸背痛、乏力等。而三伏贴是一种中药贴膏，可用于缓解宫寒症状。那么，三伏贴贴哪个位置最好呢？

一般来说，三伏贴可以贴在下腹部或腰部。这是因为宫寒症状的主要表现是下腹部或腰部的不适感。贴在这些部位，可以直接温暖子宫和腰部，促进血液循环，缓解宫寒症状。

如果症状比较轻微，可以选择贴在下腹部。如果症状比较严重，建议贴在腰部，因为腰部是人体的命门，贴在这里可以更好地调理身体。

不过，需要注意的是，三伏贴不能长时间连续使用，一般建议每次使用不超过8个小时，最好不要超过3天。同时，贴的位置也要注意不能过于靠近皮肤敏感部位，以免引起过敏或刺激。

总之，三伏贴是一种缓解宫寒症状的有效方法，贴在下腹部或腰部都可以。但使用时需要注意贴的时间和位置，以免对身体造成不良影响。