That is to say是一个非常常见的表达方式，特别是在口语中。它的意思是“也就是说”，通常用于强调或者解释前面所说的内容。

例如，如果你在和朋友聊天时说：“我今天很忙，那就是说我没有时间去购物。”这句话中，that is to say就表示“也就是说”，强调你没有时间去购物的原因是因为今天很忙。

另一个例子是：“我喜欢吃所有的水果，that is to say，我不挑食。”这里，that is to say再次表示“也就是说”，强调你对水果没有任何偏好。

在写作中，that is to say的用法也非常普遍。它可以帮助你更清晰地表达你的意思，避免歧义或者误解。

例如，在一篇文章中，你可能会写：“这个城市的交通非常拥堵，因此很难在高峰期间到达目的地。”这句话中，that is to say可以用来更明确地表达你的意思：“这个城市的交通非常拥堵，that is to say，在高峰期间很难到达目的地。”

总之，That is to say是一个非常有用的表达方式，在口语和写作中都可以使用。它可以帮助你更清晰地表达你的意思，避免歧义或者误解。