表白是一件勇敢的事情，但有时候结果并不如人所愿，被拒绝的感觉让人心情郁闷，不知道该如何处理之后的关系。

首先，我们需要认真听取对方的意见，并尊重其决定。无论是因为个人原因、感情不合适或其他任何理由，我们都应该尊重对方的选择并不去强求。在表白失败后，我们应该尽力保持平静，不要在情绪激动的情况下做出冲动的行为。

其次，我们需要给自己一些时间来调整心态。表白被拒绝后，心理上难免会有些失落和沮丧，但这并不意味着我们需要一直陷入消极情绪中。与其纠结于这段失败的感情，不如把时间和精力放在自己的成长上，调整自己的心态和生活，让自己变得更好。

最后，我们需要学会放手。在表白失败之后，我们需要学会放下对方，放下过去的感情，开始新的生活。不要让这段失败的感情成为自己心理上的包袱，影响自己的未来。我们需要学会放手，接受现实，向前看。

总之，表白失败并不是世界末日，我们需要以平和的心态和正确的处理方式来处理这段感情，让自己成长并寻找下一个更好的机会。