随着春天的到来，四月份的蔬菜水果也开始丰富起来。在这个季节里，我们可以选择各种新鲜、美味、健康的蔬菜和水果。

首先是蔬菜方面，四月份我们可以吃到很多新鲜的菜品，例如：

1. 菠菜：菠菜是一种非常健康的蔬菜，富含铁质和维生素C，可以帮助增强免疫力。

2. 茄子：茄子富含维生素E和纤维素，有利于促进消化和预防心脏病。

3. 豆芽：豆芽是一种非常适合春季食用的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，可以帮助我们保持健康的身体。

4. 芦笋：芦笋是一种营养丰富的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，可以帮助我们保持健康的皮肤和头发。

其次是水果方面，四月份也有很多新鲜的水果可以选择，例如：

1. 草莓：草莓是一种非常美味的水果，富含维生素C和抗氧化物质，可以帮助我们保持健康的皮肤。

2. 桃子：桃子是一种非常甜美的水果，富含维生素A和C，可以帮助我们保持健康的眼睛和皮肤。

3. 西瓜：西瓜是一种非常清凉的水果，富含多种维生素和矿物质，可以帮助我们保持身体的水分平衡。

4. 李子：李子是一种非常适合春季食用的水果，富含纤维素和维生素C，可以帮助我们保持健康的肠道。

综上所述，四月份的蔬菜水果种类非常丰富，我们可以选择各种健康的食材来保持身体的健康和营养均衡。