在Excel中，我们可以通过使用一些函数和公式来方便地从身份证号码中提取出年龄信息。下面就详细介绍一下如何进行操作。

首先，我们需要在Excel中打开一个包含身份证号码的工作表。接着，我们在该表中新增一列，用于存储提取出的年龄信息。

然后，我们可以使用Excel中的LEFT、RIGHT和MID函数来从身份证号码中提取出出生年月日信息。具体操作如下：

1. 使用LEFT函数提取出身份证号码中的年份信息。LEFT函数的语法为LEFT(text,num_chars)，其中text是需要提取信息的文本，num_chars是需要提取的字符数。在身份证号码中，年份信息的位置始终是固定的，为第7-10位，因此我们可以使用LEFT函数提取出这些字符。公式为=LEFT(A2,4)，其中A2是身份证号码所在列的列名。

2. 使用MID函数提取出月份信息。MID函数的语法为MID(text,start_num,num_chars)，其中text是需要提取信息的文本，start_num是需要提取字符的起始位置，num_chars是需要提取的字符数。在身份证号码中，月份信息的位置也是固定的，为第11-12位，因此我们可以使用MID函数提取出这些字符。公式为=MID(A2,11,2)，其中A2是身份证号码所在列的列名。

3. 使用MID函数提取出日期信息。与月份信息类似，日期信息的位置也是固定的，为第13-14位，因此我们可以使用MID函数提取出这些字符。公式为=MID(A2,13,2)，其中A2是身份证号码所在列的列名。

提取出年月日信息后，我们就可以通过一些简单的公式来计算出年龄了。具体操作如下：

1. 首先，我们需要将提取出的年份信息转换成数字格式。我们可以使用VALUE函数来实现这一点。公式为=VALUE(LEFT(A2,4))，其中A2是身份证号码所在列的列名。

2. 接着，我们需要将提取出的月份信息转换成数字格式。同样，我们可以使用VALUE函数来实现这一点。公式为=VALUE(MID(A2,11,2))，其中A2是身份证号码所在列的列名。

3. 最后，我们需要将提取出的日期信息转换成数字格式。还是使用VALUE函数，公式为=VALUE(MID(A2,13,2))，其中A2是身份证号码所在列的列名。

转换成数字格式后，我们可以使用Excel中的DATEDIF函数来计算出身份证号码对应的年龄。DATEDIF函数的语法为DATEDIF(start_date,end_date,unit)，其中start_date是开始日期，end_date是结束日期，unit是计算的时间单位。在我们这里，start_date是出生日期，end_date是当前日期，unit是'Y'，表示计算年龄。公式为=DATEDIF(DATE(B2,C2,D2),TODAY(),'Y')，其中B2、C2和D2是分别存储年份、月份和日期信息的单元格，TODAY()函数是计算当前日期的函数。

使用以上公式后，我们就可以方便地从身份证号码中提取出年龄信息了。