不负时光不负自己，这句话有着深刻的含义。它告诫我们要珍惜时间，不要虚度光阴，同时也提醒我们要珍惜自己，不要辜负自己的努力和付出。

时间是一种珍贵的资源，每个人都只有24小时，如何利用好这24小时，决定了我们的一生。如果我们能够充分利用时间，做自己想做的事情，追求自己的梦想，那么我们就不会对自己的人生感到遗憾。相反，如果我们一味地浪费时间，做一些毫无意义的事情，那么我们最终会感到悔恨和失落。

同时，我们也要珍惜自己，不要辜负自己的努力和付出。人生的道路上，我们会遇到各种各样的挫折和困难，但是只要我们坚定自己的信念，勇敢面对，不放弃努力，最终一定能够取得成功。如果我们轻易地放弃自己的梦想，辜负自己的努力和付出，那么我们就会感到无比的失落和后悔。

因此，我们要时刻铭记不负时光不负自己的格言，珍惜时间，珍惜自己。只有这样，我们才能在人生的道路上走得更远，更精彩。