修炼功法和修炼身体是修行者必须面对的两个选择。一念逍遥是一种修炼身体的方法，而修法则是一种修炼功法的方法。那么，哪一种更好呢？

首先，我们来看看修炼身体的一念逍遥。一念逍遥是一种基于内观、呼吸、打坐和运动的身体修炼方法。通过这些练习，可以使身体更加健康灵活，并提高内在能量的流动。一念逍遥还可以帮助修行者平衡身体和心灵，减轻压力和焦虑。

然而，修炼身体并不能完全取代修炼功法。修炼功法是一种通过呼吸、冥想和其他技巧来加强身体和心灵能量的方法。通过修炼功法，修行者可以提高自己的意识水平，增强内在的力量和智慧。修炼功法还可以帮助修行者达到更高的境界和更深层次的修行。

因此，我们可以得出结论：修炼身体和修炼功法都有其优点和缺点。如果您想获得更健康、更平衡的身体和心灵，那么一念逍遥是一个不错的选择。如果您想提高自己的内在能量、意识和智慧，那么修炼功法则是更好的选择。

最后，我们还需要注意的是，无论您选择哪种修行方法，都需要坚持不懈地练习和修行。只有长期的努力才能帮助我们达到更高的境界和更深层次的修行。