钢筋理论重量表是建筑工程中常用的一种计算工具，它可以用来计算钢筋的理论重量，从而方便工程师在设计施工中进行预估和控制。

首先，我们需要了解钢筋的单位重量，即每根钢筋在标准状态下的重量。一般来说，钢筋的单位重量是按照公斤计算的，不同规格的钢筋单位重量也不同。例如，直径为6毫米的钢筋单位重量约为0.222公斤，直径为12毫米的钢筋单位重量约为0.888公斤。

接下来，我们可以利用钢筋理论重量表来计算出不同规格钢筋的理论重量。钢筋理论重量表一般包含了常用的各种规格的钢筋的理论重量，我们只需要找到对应规格的钢筋，即可得到它的理论重量。

除了使用钢筋理论重量表，我们还可以通过计算公式来计算钢筋的理论重量。一般来说，钢筋的理论重量可以通过以下公式计算：

钢筋重量 = 钢筋长度 × 单位重量

其中，钢筋长度是指钢筋在设计施工中所需要的长度，单位为米或厘米。单位重量则是指每根钢筋在标准状态下的重量，单位为公斤或吨。

需要注意的是，以上公式只是计算钢筋理论重量的一种方法，在实际工程中还需要考虑到钢筋的实际使用情况、施工环境等因素，进行合理的调整和控制。

综上所述，钢筋理论重量表和计算公式是建筑工程中非常重要的计算工具，可以帮助工程师对钢筋的使用和控制进行预估和调整，确保工程的质量和安全。