联想自带的电脑管家是一款非常实用的软件，可以对电脑进行优化、清理、修复等操作，提高电脑的性能和稳定性。下面是关于如何下载安装联想电脑管家的详细介绍：

第一步，打开联想电脑管家官网。在浏览器中输入“联想电脑管家官网”或“Lenovo电脑管家官网”，进入联想电脑管家官网。

第二步，下载联想电脑管家。在联想电脑管家官网页面中，找到“下载”按钮，点击进入下载页面。根据自己电脑的操作系统版本，选择相应的下载链接进行下载。

第三步，安装联想电脑管家。下载完成后，找到下载的安装文件，双击打开，并按照提示进行安装。在安装过程中，可以选择安装路径和其他相关设置，按照自己的需求进行设置即可。

第四步，启动联想电脑管家。安装完成后，在桌面或“开始菜单”中找到联想电脑管家的图标，双击启动即可。

总结：下载安装联想电脑管家非常简单，只需要在联想电脑管家官网下载并按照提示进行安装即可。安装完成后，启动联想电脑管家，即可享受到它带来的优化、清理和修复等功能。