贝贝小南瓜是一种常见的蔬菜，它富含多种营养成分，如维生素、矿物质等，对人体健康有着很好的保健作用。但是，很多人担心吃了贝贝小南瓜会不会导致发胖呢？

首先，贝贝小南瓜是一种低热量、低脂肪的食物，每100克的贝贝小南瓜中只含有25千卡的热量和0.1克的脂肪，而且它含有较高的膳食纤维和水分，有助于促进消化和排便，减少脂肪的吸收。因此，适量食用贝贝小南瓜不会导致发胖。

其次，贝贝小南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素，这是一种很好的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损伤，减缓衰老过程，还有助于维护眼睛健康。同时，β-胡萝卜素也能够促进胰岛素的分泌，有助于调节血糖水平，减少脂肪的堆积。

最后，虽然贝贝小南瓜本身不会导致发胖，但是如果吃的量过多，就有可能摄入过多的热量，从而导致体重增加。因此，在食用贝贝小南瓜时，应该适量控制食量，不要过度贪食。

综上所述，适量食用贝贝小南瓜不会导致发胖，而且它的营养价值很高，对人体健康有着很好的保健作用。因此，我们可以放心地享受这种美味又健康的蔬菜。