夏天是一个阳光明媚的季节，但也是阳光最强烈的季节之一。在这个季节里，我们需要特别注意防晒，以避免受到阳光的伤害。

防晒霜是夏季护肤的必备品之一，但很多人并不知道防晒霜应该选用多少倍的防晒系数。实际上，防晒系数是指防晒霜能够阻挡多少紫外线的能力，一般分为SPF和PA两种。

SPF是指防晒霜的紫外线B波（UVB）防护能力，数值越高，防护能力越强。一般来说，SPF在15以上的防晒霜就能提供足够的防护，但对于皮肤较敏感的人群来说，建议选择SPF50+的高倍数防晒霜。

PA是指防晒霜的紫外线A波（UVA）防护能力，一般分为PA+、PA++和PA+++三个等级，PA+++的防晒霜能够提供最高级别的UVA防护。

因此，夏季防晒霜的选择跟个人肤质、使用环境、时间等因素有关。一般来说，SPF在15-30之间的防晒霜就能满足日常使用的需求，但如果要长时间在户外活动，建议选择SPF50+的高倍数防晒霜，并且要注意及时补涂，保持防晒效果。

总之，夏季防晒是非常重要的，选择适合自己肤质的防晒霜，并按照使用说明使用，才能更好地保护肌肤，享受阳光带来的美好。