洞洞鞋是否要买大一码一直是一个备受争议的话题。有些人认为洞洞鞋应该买大一码，以便给脚趾更多的空间，而另一些人则认为洞洞鞋应该买正常尺码，以确保鞋子的舒适度和稳定性。那么到底应该怎么选择呢？

首先，我们需要了解洞洞鞋的设计特点。洞洞鞋的鞋面采用了网状结构，可以提供更好的透气性和舒适度。然而，这种设计也使得鞋子的尺码选择变得更为关键。如果你选择的尺码过小，那么鞋子的网状结构可能会挤压脚趾，导致不适和疼痛。因此，如果你的脚比较宽或者需要穿厚袜子，那么买大一码可能是一个不错的选择。

另一方面，如果你选择的尺码过大，那么鞋子的稳定性和支撑性就会受到影响，容易导致脚部受伤。特别是在运动时，买大一码的洞洞鞋可能会导致脚部不稳定，从而影响运动表现和伤害风险。

因此，我们的建议是，如果你只是平时穿着洞洞鞋进行日常活动，那么可以考虑买大一码，以获得更好的舒适度。但如果你需要在运动时穿着洞洞鞋，那么建议选择正常尺码，以确保鞋子的稳定性和支撑性。

最后，我们还需要提醒大家的是，每个人的脚型和舒适度感受是不同的，因此在选择洞洞鞋尺码时，一定要根据自己的实际情况进行选择。