野菊花茶是一种以野生菊花为主要原料的花草茶，其具有许多保健作用和功效。野菊花茶含有丰富的生物活性成分，如花青素、黄酮类、挥发油等，具有清热解毒、消炎止痛、降脂降压、抗氧化等多种作用。

首先，野菊花茶能够清热解毒。在夏季，人们常常会感到身体发热、口干舌燥，这时饮用野菊花茶可以有效地清除体内的热毒素，缓解口干舌燥的不适感，有利于调节体温。

其次，野菊花茶还具有消炎止痛的功效。野菊花富含挥发油和黄酮类成分，可以有效地抑制细菌和病毒的生长，对肠胃炎、咽喉炎、牙龈炎等疾病具有明显的缓解作用。此外，野菊花茶还能够缓解头痛、牙痛等疼痛症状，让人感到身体轻松舒适。

另外，野菊花茶还有降脂降压的作用。野菊花中含有丰富的花青素，可以降低血脂和血压，对于高血脂、高血压等疾病有着很好的治疗作用。同时，野菊花茶还能够调节心血管系统，促进血液循环，预防心脑血管疾病的发生。

最后，野菊花茶还具有抗氧化的功效。野菊花中含有大量的黄酮类化合物，可以清除体内的自由基，减缓细胞老化和机体衰老的过程，对于保护皮肤、延缓衰老等方面具有明显的作用。

综上所述，野菊花茶具有多种保健作用和功效，包括清热解毒、消炎止痛、降脂降压、抗氧化等。对于现代人的健康养生来说，饮用野菊花茶可以说是一种非常理想的选择。