耳朵下咬肌后出现包块，是指在下颌角下方，耳垂附近位置出现了一块肿胀的组织。这种情况在日常生活中并不罕见，但仍需引起重视。

出现耳朵下咬肌后起包的原因有多种，其中最常见的是因为颞下颌关节紊乱导致咀嚼肌肉痉挛。此外，长时间咬紧牙齿、过度使用咀嚼肌、口腔感染等也可能导致耳朵下咬肌后出现包块。

对于这种情况，我们应该及时去医院检查，以明确病因并进行相应的治疗。在医院，医生会通过触诊、影像学检查等综合手段来确定病因，并制定合理的治疗方案。

在日常生活中，我们也可以采取一些措施来预防耳朵下咬肌后出现包块。例如，适当控制咀嚼时间和咀嚼力度，避免过度使用咀嚼肌；注意口腔卫生，避免口腔感染；调整睡姿，避免长时间仰卧或俯卧等。

总的来说，耳朵下咬肌后出现包块虽然不是大问题，但仍需引起重视。及时去医院检查和采取一些预防措施，可以有效减少这种情况的发生。