拉头发是一种常见的发型造型方式，但是，这种方式对头发和头皮都有一定的危害。

首先，拉头发会对头发造成拉扯和磨损，使头发变得干枯、脆弱，容易断裂和掉落。长期拉头发会导致头发稀疏，甚至出现秃顶的情况。

其次，拉头发还会对头皮造成伤害。头皮是头发生长的基地，长期的头发拉扯会导致头皮受到损伤，引起头皮炎、头皮屑、脱发等问题。

此外，拉头发还会影响血液循环和头皮的营养供应，导致头发无法得到足够的营养，加速头发的衰老和脱落。

因此，对于头发和头皮的健康，我们应该尽量避免拉头发。如果一定要造型，也要注意方式和方法，不要过度拉扯头发和头皮，尽量选择柔和的发型造型方式。

图片：一张头发被拉扯的图片，展示头发的受损情况。