眼保健操是一种有效的眼睛保健方法，可以缓解眼部疲劳、改善视力。其中，眼部按摩是眼保健操的重要组成部分之一，下面将为大家介绍一下眼部按摩的正确手法图示。

1. 双手搓热

首先，双手要搓热，以达到舒缓眼部的效果。

2. 中指按压

将中指放在眼眶骨上，用力向下按压。同时，双手的手指应该重叠在一起，以加大按摩的力度。

3. 旋转按摩

接着，以中指为轴心，用力旋转按摩眼周围的皮肤，每次按摩10秒钟左右。

4. 拉伸眼角

然后，用食指和中指分别按住眼角，轻轻拉伸并按摩眼角周围的皮肤，每次按摩10秒钟左右。

5. 眼球按摩

最后，将食指和中指分别放在上下眼睑的交界处，轻轻按摩眼球周围的皮肤，每次按摩10秒钟左右。

通过以上的眼部按摩手法，可以有效地缓解眼部疲劳，改善视力，提高眼睛的健康水平。希望大家能够在日常生活中多多注意眼部保健，保持良好的工作和生活状态。