朱鹭和苍鹭是两种常见的鸟类，它们属于鹭科，体型较大。朱鹭和苍鹭的体长都在1米以上，但具体长度会因为年龄和性别而有所不同。

成年的朱鹭通常比苍鹭稍微小一些，其体长约为1.2到1.3米左右。而苍鹭的平均体长则为1.3到1.5米不等，是较为高大的鹭鸟之一。

虽然两种鹭鸟的体长在1米以上，但它们的体型和颜色却不太一样。朱鹭的身体比较修长，嘴巴和腿都比较细长，羽毛的颜色以白色和红色为主。而苍鹭则比较结实，嘴巴和腿都较为粗壮，羽毛的颜色则为蓝灰色。

总的来说，朱鹭和苍鹭都是鹭鸟中较为常见的品种，它们的体长都在1米以上。如果你在湖泊或河流边看到这两种鸟类，可以通过它们的外形和颜色来区分它们。