建立人际关系是我们日常生活中不可避免的事情，而在建立人际关系的过程中，最重要的一点是建立信任。

信任是人际关系的基石，没有信任的关系是不牢固的。在建立人际关系的过程中，我们要表现出真诚和诚信，不要说谎、背叛和欺骗。只有这样，我们才能赢得别人的信任，建立起真正的友谊和合作关系。

另外，关注他人也是建立人际关系的重要因素。我们要关注别人的需要和感受，尊重他们的意愿和选择，不要强加自己的想法和观点。同时，我们也需要主动关心别人，关心他们的生活和工作，给予帮助和支持。通过这种关注，我们能够建立起更为深厚的人际关系。

最后，沟通也是建立人际关系的关键。我们要学会有效地沟通，尽量减少误解和冲突。在沟通中，我们要理解别人的观点和需求，并且表达自己的意见和感受。这样，我们才能建立起真正的互信和合作关系。

总之，建立人际关系是一项必需的技能，而建立信任、关注他人和有效沟通是建立人际关系的关键。只有这样，我们才能建立起长久的友谊和紧密的合作关系。