写日记是一种很常见的习惯，许多人在日常生活中都会写日记。写日记有好处也有坏处，下面就来具体分析一下。

先说说写日记的好处。首先，写日记可以帮助我们记录生活中的点滴，留下珍贵的回忆。有些事情可能在当时并不重要，但是随着时间的推移，它们会变得越来越珍贵。其次，写日记可以帮助我们排解内心的情感，释放压力。有时候，我们会遇到一些不愉快的事情，如果不及时宣泄出来，会让我们感到很痛苦。但是如果写在日记里，就可以将情感宣泄出来，减轻负担，让自己感到舒畅。此外，写日记还可以提高我们的写作能力，让我们更加熟练地运用语言。

接下来说说写日记的坏处。首先，写日记需要花费一定的时间和精力。有些人可能觉得，这些时间和精力可以用来做其他的事情，比如阅读、学习等等。其次，写日记可能会让我们变得过于沉迷于自我，忽略了周围的人和事。如果过度沉迷于写日记，就可能会让我们变得自闭、孤僻，与人难以交流。

总的来说，写日记有好处也有坏处。只有在适当的情况下，才能写出好的日记。如果我们能够正确地利用写日记的技巧，就可以让自己从中获得更多的好处。