茼蒿菜煮汤的做法
来源 :华课网校 2024-06-17 10:37:19
中茼蒿是一种营养丰富的蔬菜,它富含维生素C、叶酸、钙、铁等营养物质,被誉为“绿色营养库”。茼蒿菜煮汤是一道简单易做的菜品,口感清香爽口,适合家庭日常食用。
制作茼蒿菜煮汤需要准备的材料包括茼蒿、猪骨、姜片、盐和清水。首先将猪骨洗净,放入锅中加入清水,烧开后撇去浮沫,然后再加入姜片,调小火煮约1小时左右,直到猪骨汤汁浓稠。
接着将茼蒿洗净,切成段状备用。将煮好的猪骨汤倒入另一个锅中,加入适量的清水,再将茼蒿放入锅中,用中小火煮约5分钟左右,直到茼蒿变软烂即可。最后加入适量的盐调味,即可关火。
茼蒿菜煮汤的口感鲜美,汤汁醇厚,茼蒿的清香味道能够为汤汁增添一份独特的风味。如果想要增加汤的营养价值,还可以在煮汤的过程中加入其他蔬菜,如胡萝卜、西红柿等,不仅可以增加汤的口感,还能够满足人体对多种营养物质的需求。
总之,茼蒿菜煮汤是一道简单易做的菜品,制作方法简单易懂,口感清香爽口,适合各个年龄层的人群食用。
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