内循环和外循环是编程语言中的两种基本循环结构，在程序设计中有着重要的作用。内循环和外循环的区分标准主要有以下几点：

1.循环的嵌套结构

内循环和外循环的主要区别在于循环的嵌套结构。外循环是在内部嵌套一个或多个内循环，而内循环则是在外循环的代码块中执行。

2.循环的执行顺序

外循环和内循环的执行顺序也有所不同。外循环是在内循环执行完毕后才会执行，而内循环则是在外循环的每一次迭代中都会执行。

3.循环的控制条件

循环的控制条件也是区分内循环和外循环的一个重要标准。外循环的控制条件通常是一个计数器或者一个条件语句，而内循环的控制条件则是外循环的计数器或者一个内部计数器。

总之，内循环和外循环是编程语言中两种基本的循环结构，它们在控制流程和执行顺序等方面有所不同。在实际编程中，根据不同的需求和程序结构，我们可以选择使用内循环或外循环来实现程序的算法逻辑。