清洁面膜是我们日常护肤中常用的一种面膜，它能够深入毛孔清洁皮肤，去除皮肤表层的油脂和污垢，使肌肤更加清爽和健康。但是，很多人不知道清洁面膜敷多久最好，下面我们来详细介绍一下。

首先，清洁面膜的敷用时间因人而异，一般建议敷用时间在10-15分钟左右。但是，如果你的皮肤比较敏感或者是初次使用该面膜，建议敷用时间控制在5-10分钟内，避免过度清洁导致皮肤过敏或干燥。

其次，使用清洁面膜时要注意选择适合自己肤质的产品。如果你的皮肤属于油性或者混合性，建议选择泥质或者炭黑面膜，这种面膜能够深入毛孔清洁皮肤，去除多余的油脂和污垢。如果你的皮肤比较干燥，建议选择含有保湿成分的面膜，并且不要过度清洁。

最后，清洁面膜的使用频率也要注意，一周使用1-2次即可，过度使用会使皮肤过度清洁，导致皮肤屏障受损，产生不良反应。

综上所述，清洁面膜敷用时间最好控制在10-15分钟左右，选择适合自己肤质的产品，并且一周使用1-2次即可，这样能够帮助皮肤更好地吸收营养，保持清爽健康的状态。