描写人物动作是写作中非常重要的一个方面，通过动作可以更生动地展现人物的性格、思想和情感。在写作中，使用四字词语可以更加精准地描写人物动作，下面列举一些常用的四字词语。

1. 快速迅捷：形容人物动作迅速而有力，如飞奔、疾步、飞快等。

2. 恍若隐形：形容人物动作轻盈而灵活，如轻盈、如飞、悄然无息等。

3. 伶俐敏捷：形容人物动作机敏而灵巧，如灵活、敏捷、机警等。

4. 拖泥带水：形容人物动作笨拙而缓慢，如缓步、拖沓、沉重等。

5. 悄无声息：形容人物动作轻巧而无声，如悄悄地、无声无息、轻轻地等。

6. 拉风抢眼：形容人物动作醒目而夸张，如抢眼、醒目、张扬等。

7. 狼狈万状：形容人物动作困窘而尴尬，如狼狈、万分尴尬、难堪等。

8. 轻松自如：形容人物动作自如而轻松，如轻松自如、游刃有余、从容不迫等。

9. 矫健有力：形容人物动作有力而矫健，如雄健有力、矫健有劲、英姿勃发等。

10. 稳健如山：形容人物动作稳重而可靠，如稳如泰山、如山岳般稳健、沉稳自若等。

以上是一些常用的描写人物动作的四字词语，通过使用这些词语可以更加生动地展现人物的动作和性格，让读者更加深入地了解人物。