在驾驶过程中，判断后车的距离非常重要，这不仅是保障自己安全的一个关键因素，也是遵守交通规则的重要要求。但是，在繁忙的交通路上，如果我们只依靠肉眼去判断后车的距离，这显然是不可靠的。而此时，后视镜便成为了我们的强有力的助手。

首先，要注意后视镜的调节。正确地调整后视镜的角度和位置，是判断后车距离的前提。在行驶之前，我们应该先调整好后视镜，使其能够清晰地映射后方的情况。在调整后视镜的过程中，我们应该使其与车辆的后方基本成90度角，这样可以最大限度地扩大视野，更好地判断后方车辆的距离和位置。

其次，要通过后视镜观察后车的大小以及相对位置。观察后车的大小可以大致判断出后车的距离。如果后车映射在后视镜中越来越大，那么说明车距离自己越来越近。而如果后车映射在后视镜中越来越小，则说明车距离自己越来越远。

最后，要通过后视镜观察后车的相对位置。当我们行驶在道路上时，如果发现后车在后视镜中的位置一直保持不变，那么说明后车距离自己保持稳定。而如果后车在后视镜中的位置不断向自己靠近，那么说明后车距离自己越来越近。如果后车在后视镜中的位置不断向自己远离，则说明后车距离自己越来越远。

总之，通过正确地调节后视镜，观察后车的大小和相对位置，我们可以准确地判断自己和后车之间的距离，做到合理驾驶，保障自己和他人的安全。