夏天来了，很多人都会遇到头发贴在头皮的问题。这不仅不美观，还容易引起头皮瘙痒和头发油腻。下面分享几种方法，可以让头发不贴头皮。

1. 洗发时用凉水

洗头发时，用凉水洗头可以有效地减少头皮的油脂分泌，同时也能够让头发更加蓬松。如果你不能适应凉水，可以先用温水洗头，最后再用凉水冲洗头发。

2. 使用干洗喷雾剂

干洗喷雾剂是一种无需水洗即可清洁头发的产品。使用干洗喷雾剂可以有效地减少头发油腻和贴头皮的问题，同时也能够让头发更加蓬松。

3. 使用干毛巾吸干头发

洗完头发后，使用毛巾擦干头发，可以让头发更加干爽。不过，擦头发时要轻柔，避免摩擦过度，导致头发打结或损伤。

4. 选择适合的发型

选择适合自己的发型也是让头发不贴头皮的重要因素。长发的人可以将头发扎成马尾或编成辫子，短发的人可以选择蓬松的发型或是用发蜡增加头发的蓬松感。

总之，保持头发清洁、干爽，选择适合的发型，可以让头发不贴头皮，让你拥有更加健康、美丽的头发。