家暴是一种严重的社会问题，它不仅会对受害者的身心健康造成极大的伤害，更会破坏家庭和谐，影响子女成长。如果你的丈夫存在家暴行为，那么你需要采取一些措施来保护自己和家庭。

首先，你需要意识到自己的权利和价值。家暴不是你的错，你没有做错任何事情。你有权利拥有一个和平和谐的家庭环境，没有任何人可以剥夺你这个权利。你应该尊重自己，坚持自己的立场，不要让家暴成为你的生活常态。

其次，你需要采取行动。家暴是一种犯罪行为，你需要及时报警或者寻求法律帮助。你可以向当地警察局或者妇女维权组织求助，他们会提供必要的帮助和支持。同时，你也可以寻求心理咨询或者治疗，帮助自己恢复心理健康。

最后，你需要坚定自己的立场。家暴是一种恶劣的行为，它会对家庭和谐造成极大的破坏。你需要坚定自己的立场，不要容忍丈夫的家暴行为。如果丈夫不能认识到自己的错误并且采取行动改变自己的行为，那么你需要考虑离婚或者分居，保护自己和孩子的安全。

总之，家暴是一种严重的社会问题，我们需要共同努力来预防和解决它。如果你的丈夫存在家暴行为，那么你需要采取行动来保护自己和家庭，坚定自己的立场，不要容忍家暴行为。