泥石流是一种自然灾害，当它发生时，我们必须立即采取行动以保护自己和家人的安全。如果你遇到泥石流，第一件事是要保持冷静，然后尽可能快地找到一个安全的地方躲避。以下是一些逃生方案：

1. 向高处逃离：如果你在山区或陡峭的地方遇到泥石流，你应该尽可能快地向高处逃离。泥石流会随着山势向下流动，所以向山顶或山坡上移动将是最安全的选择。

2. 向远离泥石流的方向逃跑：如果你在平地或山谷中遇到泥石流，你应该尽可能快地向远离泥石流的方向逃跑。如果你不能找到高地，那么向远离泥石流的方向跑是最好的选择。

3. 找到堤岸或高墙：如果你在城市或村庄中遇到泥石流，你应该尽可能快地寻找堤岸或高墙。这些结构物可以阻止泥石流的流动，并为你提供安全避难所。

4. 尽可能远离泥石流的流动路径：无论你身处何处，你都应该尽可能远离泥石流的流动路径。这将减少你受到泥石流的影响或伤害的风险。

总之，当你遇到泥石流时，保持冷静并寻找安全避难所是最重要的事情。在逃生过程中，你应该尽可能远离泥石流的流动路径，并向高处或远离泥石流的方向逃离。这样，你可以最大程度地保护自己和家人的安全。