雷洞坪到金顶是张家界国家森林公园的一条著名步道，这条步道全长8公里，沿途风景秀丽，是徒步爱好者的必去之地。

从雷洞坪到金顶步行需要大约3-4个小时，具体时间还要根据个人体力和步行速度而定。这条步道的难度不算太大，但是有些地方需要攀爬或者下降，所以需要一定的身体素质。

走过这条步道，可以欣赏到张家界国家森林公园独特的自然风光。沿途可以看到高耸入云的山峰，悬崖峭壁，清澈的溪流和茂密的森林。其中最令人难忘的是到达金鞭岩观景台，还可以俯瞰整个张家界国家森林公园的美景。

总之，从雷洞坪到金顶步行是一次难忘的徒步旅行，可以让你体验到大自然的神奇和壮美，同时也可以挑战自己的身体极限。