刘宪华，是一位备受粉丝喜爱的华语流行歌手，也是一位深受人们喜欢的实力派演员。他的个性阳光、幽默，深受大家的喜爱。但是，他的how to love，又是如何呢？

首先，刘宪华认为，要爱别人，首先要爱自己。在他的生活中，他注重自己的身体健康，时常运动、健身，保持好的状态。他认为，只有自己身体健康、心态平衡，才能更好地去爱别人。

其次，刘宪华认为，爱是需要付出的。在他的婚姻生活中，他总是尽自己最大的努力去关心、照顾妻子，让她感受到他的爱。他认为，爱是一种需要付出的情感，只有用心去爱，才能得到更多的回报。

再次，刘宪华认为，爱是需要信任的。在他的爱情观中，他认为，信任是维系感情的重要因素之一。他会给予另一半足够的信任，让她感受到他的支持和理解，从而让感情更加牢固。

最后，刘宪华认为，爱是需要时间的。在他的生活中，他总是会抽出时间来陪伴家人、朋友，让他们感受到他的关爱。他认为，时间是一种珍贵的礼物，只有用时间去陪伴、关心、爱别人，才能真正让别人感受到我们的心意。

总之，刘宪华的how to love，包含了爱自己、付出、信任、时间等多个方面。他的爱情观和婚姻生活给我们传递了一个重要信息，那就是：爱是一种需要用心去经营的情感，只有真心付出、用心去爱，才能得到幸福。