工作太累了是很常见的情况，尤其是在现代社会中，人们面临着各种各样的挑战和压力。当你的朋友感到工作太累时，你可以尝试以下方法来安慰他们。

首先，你可以表达你的理解和同情。告诉他们你明白他们的感受，而且你也曾经经历过类似的情况。你可以说：“我知道你现在感到很疲惫，工作确实很累人。我也曾经有过这种感受，所以我可以理解你的处境。”

其次，你可以鼓励他们休息和放松。告诉他们要注意自己的身体和情绪，尽量安排一些休息时间，放松自己的身心。你可以说：“你需要好好休息一下，让自己放松一下。可以试着做一些自己喜欢的事情，比如看电影、听音乐或者运动。”

另外，你可以提供一些实用的建议和帮助。如果你有类似的经验或者知识，可以和他们分享一些有用的信息和技巧。你可以说：“我曾经也有过这种感受，我试着采取了一些措施来改善自己的状态。我可以和你分享一些我觉得有用的方法。”

最后，你可以给他们一些温暖的关怀和鼓励。告诉他们你一直在他们身边支持他们，相信他们一定能够克服困难，重新恢复状态。你可以说：“你不是一个人在战斗。我一直在你身边支持你，相信你一定能够度过这个难关。”

总之，在朋友工作太累时，我们可以尝试用理解、鼓励、帮助和关怀来安慰他们，让他们感到温暖和支持。