“笑看风轻云淡”是一种豁达洒脱的心态，表示对人生中的挫折和困难能够以平和的心态面对和解决。它的意思是无论生活中遇到了什么样的挫折和困难，都应该以一种轻松、淡定的心态去面对，笑看风轻云淡，不要过分悲观或忧虑。

这种心态的形成需要我们具备一定的生活经验和心理素质。在生活中，我们会遇到很多不如意的事情，比如工作上的挫折、家庭矛盾、人际关系的纷争等等。如果我们总是将这些事情看得过于严重，就会导致情绪低落、心情沉重，甚至引发身体上的不适。

因此，我们需要学会“笑看风轻云淡”的心态，用一种轻松的心态去看待生活中的挫折和困难，不要过于执着或沉迷于其中。同时，我们也需要学会放下一些不必要的包袱，不要过于计较，不要把自己的心情寄托在别人的态度和行为上，只有保持一种平和、洒脱的心态，才能在生活中走得更加轻松自在。

总之，“笑看风轻云淡”是一种积极向上的心态，它能够让我们更加从容地面对生活中的挑战，更加乐观地看待未来。因此，在生活中，我们应该多加培养这种心态，让自己的心境更加宽广、开阔。