小麦胚芽和燕麦片都是非常营养丰富的食品，它们都含有大量的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，对于人体健康有着很好的保健作用。但是，很多人可能会疑惑，小麦胚芽和燕麦片能一起吃吗？

首先，我们来了解一下小麦胚芽的营养价值。小麦胚芽是小麦粒的营养部分，含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、E、菸酸等营养元素，同时还富含矿物质锌、钙、铁、硒等。它是一种非常健康的食品，可以帮助促进新陈代谢，增强免疫力，防止老化等。

而燕麦片也是一种非常优秀的食品，它含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素B1、B2、E、菸酸等营养元素，同时还富含矿物质钙、锌、铁等。燕麦片可以帮助降低胆固醇、控制血糖、增强肠道蠕动等。

因此，小麦胚芽和燕麦片都是非常健康的食品，它们可以一起食用。在食用时，我们可以将它们混合在一起，或者分别煮熟后混合在一起食用，可以更好地发挥它们的营养价值。

总之，小麦胚芽和燕麦片是两种非常优秀的食品，它们可以一起食用，对于人体健康有着很好的保健作用。我们可以在日常饮食中适当摄入这些食品，帮助我们保持身体健康。