“字正腔圆”是一个用来形容说话或表达文字时非常流畅、得体、符合规范的词语。这个词语常用来形容演讲者、讲解者、作家或者其他需要口头表达的人士的表现。

“字正”指的是文字应该符合规范，符合语法，没有错别字或者语病的问题。这意味着，说话或者写作的人需要严格遵循语言文字的规范，保证自己的表达准确、清晰、易懂。

“腔圆”则指的是说话的声音和语调应该流畅、自然、清晰、有节奏感。这意味着，说话或者写作的人需要掌握正确的语音语调，保证自己的表达有韵律和美感。

因此，一个“字正腔圆”的人，不仅在表达上规范、准确、清晰，而且在语音语调上也具有美感和流畅性，使得听者或读者容易理解、接受和喜欢他们的表达。

总之，“字正腔圆”是一个非常重要的表达技巧，对于想要成为一个优秀的演讲者、讲解者、作家或者其他需要口头表达的人士来说，都是必不可少的能力。