马拉松是一项非常具有挑战性的长跑比赛。对于成年人来说，完成一次马拉松需要跑完42.195公里的路程，需要充分的体力和耐力。那么对于小孩来说，他们能够跑多少公里呢？

根据国际田联的规定，小孩的马拉松比赛分为不同的年龄组。例如，8岁以下的儿童只需要跑1公里，而10岁的孩子则需要跑3公里。对于11到12岁的孩子，他们需要跑5公里，而13到14岁的孩子需要跑7公里。对于15到17岁的青少年来说，他们需要完成10公里的赛程。

当然，这些规定只是作为参考。实际上，每个小孩的身体素质和训练水平都不同，因此他们能够跑的距离也会有所不同。如果一个孩子平时经常锻炼身体，有足够的体力和耐力，那么他们可能会超过自己年龄组的规定跑更长的路程。

然而，我们也要注意到，小孩的身体还没有完全发育成熟，因此他们的身体机能和免疫系统都比成年人脆弱。因此，在进行长跑训练或比赛时，一定要注意孩子的身体状况和安全。家长和教练也需要根据孩子的身体情况制定适合他们的训练计划，让他们在健康的前提下逐步提高自己的长跑水平。

总之，小孩能够跑多少公里取决于他们的年龄、身体素质和训练水平。家长和教练应该根据孩子的实际情况进行适当的训练和指导，让孩子在健康的状态下享受长跑的乐趣。