识时务，是指了解时代的发展趋势和变化，把握时代的潮流和脉搏。只有具备识时务的能力，才能在这个不断变化的时代中把握机遇，迎接挑战。

知进退，是指在面临困境和难题时，能够明确自己的立场和责任，清楚自己应该做什么，应该放弃什么。知进退不仅是对自己的一种要求，更是对自己的责任和担当的体现。

善其身，是指从自身做起，从自己的身体、心灵、行为等各个方面做好自己，不断提升自己的素质和修养。只有善其身，才能更好地服务他人，为社会做出更大的贡献。

识时务、知进退、善其身，这三个要素是相互联系、相互促进的。只有把握时代的发展趋势，才能明确自己的立场和责任，从而更好地善其身；只有知进退，才能更好地识时务，更好地善其身。同时，只有不断地善其身，才能更好地把握时代的机遇，更好地明确自己的立场和责任。

因此，我们应该时刻牢记这三个要素，不断提升自己的素质和修养，不断了解时代的发展趋势和变化，不断明确自己的立场和责任，才能在这个不断变化的时代中立于不败之地，为社会做出更大的贡献。