随着社交媒体和聊天工具的普及，表情包已经成为了我们日常生活中不可或缺的表达情感的方式之一。特别是当我们感到心里难受想哭的时候，表情包可以更好地传达我们的情感。下面是一些常见的表情包，它们能够让我们更好地表达心理上的痛苦和不适。

1. 萌萌哒熊猫：这个表情包通常用于表达内心深处的痛苦和哀伤。熊猫的大眼睛和可爱的外表，让人不禁想要抱抱它，让它帮自己分担一下心理上的压力。

2. 哭泣的小狗：这个表情包通常用于表达失落和悲伤。小狗的眼泪和哀怨的表情，让人无法忍受，也让人在心里产生共鸣。

3. 沮丧的小黄人：这个表情包通常用于表达失望和沮丧。小黄人的表情和姿势，让人感到他们的内心也和自己一样痛苦不堪。

4. 自闭的蜗牛：这个表情包通常用于表达内心的抑郁和孤独。蜗牛的姿势和表情，让人感到他们内心深处的孤独和无助。

总之，表情包虽然不能真正解决我们内心的痛苦，但它们可以帮助我们更好地表达自己的情感，让我们不再感到孤独和无助。同时，也希望大家能够通过其他方式，找到更好的方式来缓解自己的心理压力。