long int是C语言中的一种数据类型，用于表示整数类型数据。它的字节数因不同编译器而异，但通常为4或8个字节。在32位系统中，long int通常为4个字节，而在64位系统中，它通常为8个字节。

使用long int可以扩展整数类型的取值范围，在需要处理大整数数据时非常有用。它的取值范围通常为-2^31到2^31-1或-2^63到2^63-1，具体取决于编译器和系统。

在使用long int时需要注意，如果整数类型数据不需要很大的取值范围，可以使用较小的数据类型来节省内存。另外，当进行数值计算时，要注意溢出问题，因为long int的取值范围也有限。

总之，long int是一种非常有用的数据类型，可以扩展整数类型的取值范围，但也要注意它的字节数和取值范围的限制。