惊弓之鸟是一个古老的成语，形容一个人受到惊吓后，变得十分胆小怯懦，一旦碰到类似的情况就会惊恐不已。而这个成语最初的来源，则与一个历史上的人物有关。

相传，在中国南北朝时期，有一位名叫刘义隆的将军，他年轻有为，勇猛善战，曾经屡立战功。可是，有一次在征战中，他忽然听到了一声巨响，被吓了一跳，从此他就变得十分胆小怯懦，常常在军事行动中畏缩不前，让敌人大肆进攻。后来，他被人们戏称为“惊弓之鸟”。

刘义隆的遭遇，让人们明白了一个道理，即一个人的心理素质和勇气，在某些情况下是非常关键的。一旦一个人受到惊吓或者恐惧，他的心理状态就会受到很大的影响，失去了往日的勇气和决断力，甚至会影响到整个团队的士气。

因此，我们在生活和工作中，一定要保持平静冷静的心态，不要被外界环境影响，保持自己的信心和勇气，才能在关键时刻，冷静应对，取得胜利。