南京是一个充满历史和文化底蕴的城市，对于老年人来说，有许多适合的游玩场所。以下是几个值得老人家去的地方。

1. 中山陵：中山陵是中国现代史上杰出的革命家孙中山先生的陵墓，也是一座庄严肃穆的纪念建筑。老人们可以在这里体验到中山先生的革命精神，感受到中国历史的厚重。

2. 玄武湖公园：玄武湖公园是南京市最大的城市公园，也是南京著名的风景区之一。公园内有许多景点，如昭陵、清凉山、五台山等，老人们可以在这里散步、观赏美景、呼吸新鲜空气。

3. 南京博物院：南京博物院是江苏省最大的博物馆之一，收藏了大量的历史文物和艺术品。老人们可以在这里了解中国历史文化，感受到中国古代文明的辉煌。

4. 石头城：石头城是南京明代古城墙的一部分，现在已经修缮完好并向游客开放。老人们可以在这里漫步、观赏城墙风光、感受到古代城市的气息。

5. 中华门城堡：中华门城堡是南京明代城墙的一部分，也是南京的标志性建筑之一。老人们可以在这里了解到南京的历史和文化，同时还可以俯瞰城市的美景。

总之，南京有许多适合老人们去游玩的地方，不仅可以享受美景，还可以了解中国的历史和文化，体验城市的气息。