汤臣倍健B族维生素片是一种营养保健品，它含有多种B族维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。这些维生素在人体内具有重要的生理功能，对人体健康发挥着不可或缺的作用。

首先，汤臣倍健B族维生素片可以促进能量代谢。维生素B1、B2、B6等能够参与糖、脂肪和蛋白质的代谢过程，可以帮助人体更好地利用食物中的能量，维持身体正常的代谢活动。同时，这些维生素还能够促进胃肠道的吸收和利用，提高身体对营养物质的利用效率。

其次，汤臣倍健B族维生素片还有助于维持神经系统的正常功能。维生素B1、B6、B12等能够参与神经系统的发育和维护，对人体的智力、记忆、思维等方面有着重要的影响。此外，这些维生素还有助于缓解焦虑、抑郁等情绪问题，提高身体的抗压能力。

最后，汤臣倍健B族维生素片还可以增强免疫力。研究表明，维生素B6、B12等能够促进人体免疫细胞的生成和活性，提高身体的免疫力，有助于预防感染和疾病的发生。

总之，汤臣倍健B族维生素片含有多种B族维生素，对人体健康发挥着多重功效。它可以促进能量代谢、维持神经系统正常功能、增强免疫力等，是一种营养保健品，适合需要补充维生素B族的人群食用。