冬天晒被子是一件很重要的事情。由于冬季气温较低，房间阴冷潮湿，被子很容易潮湿发霉，影响人们的健康。因此，合适的晒被时间和方法对于保持家庭卫生和健康至关重要。

在襄阳这个城市，冬季气温较低，但空气湿度较大，所以晒被的时间要尽量选择在晴天。一般来说，早晨的时候，阳光比较柔和，适合晒被。在襄阳，早晨的阳光比较充足，一般晒被的时间可以选择在早上9点到11点之间。如果天气比较好，阳光强烈，可以适当延长晒被时间，但是要注意不要让被子暴晒太久，以免损坏被子的质量。

在晒被的过程中，要注意被子的摊开程度，不能折叠，否则被子内部的潮气难以散出，影响晒被的效果。同时，要注意选择合适的晒被地点，避免被子受到灰尘和其他污染物的污染。

总之，在襄阳这个城市，冬季晒被的合适时间大约为早上9点到11点之间，晴天为佳。正确的晒被方法和时间可以有效地保持被子的质量和清洁度，让我们的家庭更加健康和温暖。