坦白从宽，是指在犯罪嫌疑人在接受审讯时，如实陈述自己的罪行并主动交代其他犯罪事实，可以减轻自己的罪责。这种做法在我国刑法中得到了明确规定，并在司法实践中得到了广泛应用。

然而，坦白从宽是否真的有效，是否真的能够减轻犯罪嫌疑人的惩罚，却是一个值得探讨的问题。

首先，坦白从宽的减轻罪责并非是一定的，而是需要具体情况具体分析。在法律规定下，犯罪嫌疑人坦白从宽的程度、是否存在强制等情况都会影响惩罚的轻重。因此，如果嫌疑人的坦白并不充分或者存在其他违法行为，是无法减轻罪责的。

其次，坦白从宽的效果也取决于司法实践的具体情况。在一些司法实践中，由于缺乏科学的调查方法和程序，导致嫌疑人坦白从宽所得到的“特殊待遇”并不一定能够真正减轻罪责，甚至可能会被滥用。这样一来，坦白从宽的制度就失去了应有的价值。

综上所述，坦白从宽作为一种司法制度，在一定程度上可以减轻犯罪嫌疑人的罪责，但其效果仍需具体情况具体分析。同时，司法实践也需要进一步加强科学化和规范化，以充分发挥坦白从宽的作用，维护社会的公正和稳定。