长抽打法是一种源于中国的传统武术技法，它起源于中国南方的少数民族地区。在过去的几百年里，长抽打法一直是南方武术的代表之一，其独特的技巧和精湛的功夫深受人们的喜爱。

据传说，长抽打法最早起源于广西省的一些少数民族地区，这些地区的居民经常需要面对野兽和强盗的威胁，因此他们不断探索和研发各种有效的自卫技巧。长抽打法就是在这种环境下逐渐形成的。

长抽打法的技巧主要包括手法、腿法、身法、步法等。手法包括掌击、拳击、指击、肘击、掌刀等；腿法包括踢腿、膝击、踹腿等；身法包括闪躲、转身、偏移等；步法包括踏步、跃步、跳步等。这些技巧在实战中具有很强的攻击和防御能力，可以有效地保护自己和击败敌人。

长抽打法的训练非常严格和艰苦，需要长时间的练习和耐心的磨练。训练者必须掌握各种技巧，并且能够在实战中迅速反应和应对。同时，长抽打法还注重身体的柔韧性和协调性的训练，这些都需要长期的努力和坚持。

现在，长抽打法已经成为了中国武术文化的一部分，得到了越来越多人们的喜爱和认可。在全球范围内，越来越多的人开始学习和研究长抽打法，以此来提高自身的身体素质和自卫能力。