撒拉族是中国的一个少数民族，主要分布在甘肃省的甘南藏族自治州和青海省的海东地区。撒拉族的人口数量较少，大约只有6万人左右。

撒拉族是一个古老的民族，其起源可以追溯到唐朝时期。他们的文化和语言与藏族和蒙古族有着密切的联系。撒拉族的语言属于蒙古语系，与蒙古语和藏语有着许多相似之处。

撒拉族的传统生活方式主要是畜牧和农业，以草原和高原为生活环境。他们通常居住在帐篷或木屋中，过着简单而自给自足的生活。撒拉族的服饰和食品也有着独特的文化特色，如传统的撒拉族服饰以色彩鲜艳、刺绣精美著称，而他们的饮食则以牛羊肉、牛奶和酥油茶为主。

撒拉族的宗教信仰主要是藏传佛教，他们的文化和艺术也受到了佛教的深刻影响。撒拉族有着丰富的传统文化和民间艺术，如歌舞、刺绣、绘画等，这些文化和艺术形式在当地民间传承已久。

总的来说，撒拉族是一个具有独特文化和历史背景的民族，他们的生活方式、语言、服饰、食品等方面都有着独特的特色。虽然人口数量较少，但撒拉族的文化和传统已经成为中国多元文化的重要组成部分。